São tantos sentimentos, como dar conta de mais esse?

23 de julho de 2020

Certamente, lidar com todos os sentimentos que vêm com a separação não é uma escolha. Se você está sofrendo, é porque o seu casamento teve valor e foi algo muito importante para você. O que você pode fazer neste momento é tentar diminuir sentimentos que não precisam entrar nesse “combo”. A culpa, por exemplo, é algo que sempre aparece em situações de separação e nem sempre é algo justo com você mesmo. Culpa por “não ter aguentado mais”, culpa pelos filhos não crescerem na casa com os pais juntos, culpa pelo sofrimento de outras pessoas, culpa por precisarem mudar todo o estilo de vida. A culpa é um sentimento muito comum, mas ao mesmo tempo pode ser muito injusto. Se culpar significa que você acha que poderia ter feito algo diferente, principalmente pelos outros. Mas será que se sentindo assim você estaria se respeitando? Respeitando os seus limites, as suas escolhas, os seus desejos, o seu amor próprio?

A nova relação de todos vocês ainda será desenhada e vocês podem fazer com que ela seja ainda melhor, oferecendo às crianças ao invés de um ambiente tenso e triste, dois ambientes cheios de amor, alegria e respeito, para que elas aprendam na prática como isso funciona. Viva um dia de cada vez. Permita que todos seus sentimentos sejam sentidos, mas saiba que, independente do motivo, essa escolha pode ser ressignificada em uma realidade agradável para todos vocês. Evite pensar a longo prazo enquanto não estiver preparado para isso. Foque no dia a dia, nos pequenos planos e vá sentindo a sua evolução à medida que se familiariza com essa situação.